สิ่งหนึ่งที่จะทำให้การร่วมเตียงรักของคุณนั้นเป็นเรื่องน่าเบื่อก็คือการทำอะไรที่มันเดิมๆเหมือนกับหนังโป๊เรื่องเดิมเนี่ยแหละแทนที่เซ็กส์ครั้งนั้นจะมีแต่ความเร่าร้อนกลายเป็นเรื่องที่น่าเบื่อซะอย่างนั้นซึ่งเราเข้าใจดีว่าอะไรที่มันดีกับเซ็กส์ของคุณก็คงอยากจะทำแบบเดิมซ้ำๆแต่หากมันทำเช่นเดิมบ่อยๆเข้ามันจะกลายเป็นเรื่องอะไรเก่าๆได้นะอีกทั้งสาวๆมักจะใช้เวลานานทว่าหากหนุ่มเข้าได้ถูกจุดมันก็จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไปเพราะงั้นหนุ่มๆก็ควรหาอะไรที่มันแปลกใหม่และทำให้เธอประทับใจงั้นมาดูเทคนิคการสัมผัสอวัยวะของน้องสาวที่จะทำให้เรื่องบนเตียงไม่น่าเบื่ออีกต่อไปกันเอาล่ะจะมีอะไรบ้างไปส่องกัน 1.เปิดเข้าไปให้ถึงที่จุดซ่อนเร้น เพราะว่าน้องสาวของผู้หญิงนั้นมีหนังบางๆที่ปิดจุดคริสตอริสก่อนเย็ดอยู่หากคุณพาเธอดูหนังโป๊แล้วกระตุ้นมันด้วยวิธีทำธรรมดามันก็อาจจะไม่ได้ผลและไม่ได้ทำให้เธอรู้สึกเสียวขึ้นมาเพราะฉะนั้นคุณก็ควรเปิดจุดคริสตอริสของเธอที่อยู่ลึกเข้าไปและจุดนี้มันก็จะเป็นตัวกระตุ้นที่ดีให้คุณค่อยๆสัมผัสมันแล้วจะพบกับจุดเสียวของเธอจากนั้นก็ให้เล่นกับมันอย่างนุ่มนวลเพราะถ้าหากเล่นแรงๆเธออาจจะได้รับบาดเจ็บได้ 2.นวดก็ปลุกอารมณ์ได้ดีเหมือนกัน ในตอนที่คุณจะใช้นิ้วสอดเข้าไปในน้องสาวของเธอเหมือนในหนังโป๊ก็ควรนวดบริเวณรอบๆสักหน่อยอีกอย่างคุณควรให้ความสำคัญกับทางเข้าด้านนอกสักหน่อยไม่ว่าคุณจะกดจะนวดหรืออะไรก็ตามก็สามารถช่วยกระตุ้นอารมณ์ของเธอได้ดีเหมือนกันเพราะฉะนั้นแล้วหากคุณไม่อยากให้การร่วมเตียงรักของคุณมีแต่ความจำเจก็อย่าลืมนวดทางเข้าของเธอบ่อยๆล่ะ 3.ควรจะเข้าให้ลึก สาวๆบางคนเขาก็ชอบให้สัมผัสซึ่งการเอาน้องชายเข้าอย่างเดียวอาจจะไม่ได้ทำให้เธอเสียวมากพอแต่การที่ทำให้มันเข้าได้ลึกต่างหากล่ะที่อาจจะได้ผลซึ่งตอนที่คุณดันมันเข้าไปจนสุดแล้วก็ลองสังเกตสีหน้าและอาการของเธอดูหากมันได้ผลทุกอย่างจะแสดงออกทางสีหน้าของเธอมาเองเพราะงั้นนอกจากจะชวนเธอดูหนังโป๊เรื่องซ้ำๆเพียงเพราะอยากให้เธอเย็ดเสียวคงไม่ได้ผลอีกต่อไปแต่การทำให้เธอเสียวด้วยน้องชายต่างหากล่ะที่เป็นปัจจัยสำคัญ 4.ให้เธอเป็นผู้นำทาง หากคุณดูเธอช่วยตัวเองขณะที่กำลังดูหนังโป๊กันอยู่ก็อาจจะเป็นอีกทางที่จะช่วยให้คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับน้องสาวของเธอได้เป็นอย่างดีแต่ทว่ามันก็ต้องขึ้นอยู่กับความชอบใจของสาวๆด้วยนะหากเธอไม่ชอบแต่คุณไปบังคับให้เธอทำแบบนี้ยิ่งทำให้เซ็กส์น่าเบื่อมากขึ้นกว่าเดิมอีกหรือไม่ก็อาจจะเอามือของเธอมาจับไว้ที่มือคุณแล้วให้เธอเป็นคนนำทางเสียเลย
Author: Petch
หนองใน ชื่อคุ้นหูที่หลายคนขยาด
โรคหนองในเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ขึ้นมาจากร่างกายได้รับเชื้อโรคเข้าไป เชื้อนี้จะทำให้เกิดโรคเฉพาะที่บริเวณเยื่อเมือก เช่น เยื่อเมือกในท่อปัสสาวะ ช่องคลอด อวัยวะที่มีลักษณะเป็นเนื้อเยื่อ ปัจจุบันพบว่า ผู้ป่วยเป็นหนองในลดลงอย่างมาก เนื่องจากมีการใช้ถุงยางอนามัยเพิ่มขึ้น แล้วมีการให้ความรู้จากหลายๆส่วน บางคนก็เรียนรู้ที่จะใช้ถุงยางจากหนัง18+เกาหลี เห็นว่าได้หนัง18+เกาหลีใช้ถุงยางจึงเกิดการทำตามและนำมาใช้ในชีวิตจริงบ้าง
เมื่อเพื่อนๆอยู่ในสภาวะความเครียดมักจะเจริญอาหารมากยิ่งขึ้น
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและในวันนี้เมื่อมาพบกับดิฉันแล้วแล้วก็นั่นหมายความว่าดิฉันได้นำสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆทุกคนอีกเช่นเคยค่ะซึ่งในวันนี้นะคะดิฉันมาในหัวข้อเรื่องที่ว่าเมื่อเพื่อนๆอยู่ในสภาวะความเครียดมักจะเจริญอาหารมากยิ่งขึ้น ซึ่งการรับประทานอาหารเป็นจำนวนมากในช่วงที่เพื่อนมีความเครียดมักจะไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายหรือหุ่นที่ตอนนี้สวยเซ็กซี่เป๊ะเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังAVจีน แต่เมื่อมีความเครียดเมื่อไหร่เพื่อนๆจะเจริญอาหารมากยิ่งขึ้น
หน้าใสง่ายๆด้วยวิธีธรรมชาติ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะแต่แน่นอนว่าเมื่อพบกันฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระดีๆเคล็ดไม่ลับมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนและในวันนี้นะคะที่ฉันต้องเอาใจสาวๆหรือหนุ่มๆที่รักในความสวยความงามค่ะ เพราะวันนี้ดิฉันนำเคล็ดลับที่จะช่วยทำให้ใบหน้าของเพื่อนนั้นมีความใสสะอาดเหมือนดาราหนังเอ็กมาฝากนั่นเอง คงไม่มีเพื่อนๆคนไหนที่อยากจะมีหน้าที่หมองคล้ำไม่ใสไม่กระจ่างแน่นอนค่ะ ดังนั้นนะคะเพื่อนๆคิดถูกแล้วค่ะที่เข้ามาดูในบทความนี้เพราะดิฉันได้รวบรวมวิธีที่สามารถทำให้ใบหน้าของเพื่อนนะกลับมาขาวใสเหมือนดาราหนังเอ็กมาฝาก เพียงเพื่อนๆนะคะปฏิบัติตามอย่างเป็นประจำและเคร่งครัดรับรองว่าใบหน้าที่ขาวใสเหมือนดาราหนังเอ็กจะกลับมาเร็ววันแน่นอนค่ะ เพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูวิธีการแรกกันเลยค่ะ
พฤติกรรมหลังรับประทานที่ทำลายสุขภาพ
สวัสดีค่ะวันนี้ดิฉันมาพร้อมเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆทุกคนเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย ช่วงอายุเท่าไหร่ก็ตามเพราะเรื่องนี้มักเป็นเรื่องที่ทุกคนมักจะมองข้ามเพราะคิดว่าการปฏิบัติตัวเช่นนั้นคงไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือการดำเนินชีวิตของเพื่อนๆ หลังจากที่เพื่อนๆรับประทานอาหารเสร็จแล้วนั้นเพื่อนๆมักจะทำอะไรต่อจากนั้นกันคะ วันนี้ดิฉันนำพฤติกรรมที่เป็นข้อห้ามหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆมาฝากกันค่ะ ประการแรก ห้ามออกกำลังกายทันที เพื่อนๆหลายคนคงมีความฝันที่อยากจะมีหุ่นสวยราวกับสาวๆหรือหนุ่มๆในหนังโป๊HD หนังผู้ใหญ่กันใช่ไหมคะเลยมีเพื่อนๆหลายคนมักจะหักโหมออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่เพื่อหุ่นสวยๆเหมือนดาราหนังโป๊HD พฤติกรรมนี้ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการย่อยอาหารลดน้อยลงเพราะการออกกำลังกายนั้นมักจะต้องใช้แรงเป็นอย่างมาก แทนที่จะหุ่นสวยเหมือนดาราหนังโป๊HD กลายเป็นทำลายสุขภาพตัวเอง ดังนั้นไม่ควรที่จะออกกำลังกายทันที อยากมีหุ่นสวยเหมือนดาราหนังโป๊HDก็ลองดูวิธีอื่นดูก็ดีนะคะ ประการที่สอง ห้ามเข้านอนหลังจากอิ่มท้องทันที แหมๆๆหนังท้องตึงหนังตาก็เริ่มหย่อน ใครเป็นบ้างคะเมื่ออิ่มมากๆเราก็จะเริ่มมีอาการง่วงนอนอยากจะหลับขึ้นมาทันทีแต่พฤติกรรมดังกล่าวถือว่าเป็นการทำลายสุขภาพของเพื่อนๆเป็นที่สุด เพราะหลังจากเพื่อนๆรับประทานอาหารเสร็จแล้วนั้นจะทำให้เกิดแก๊สในช่องทองของเพื่อนๆยิ่งมีอาหารรสเผ็ดจัดด้วยแล้วนั้นยิ่งมีแก๊สเยอะเลยค่ะส่งผลทำให้เพื่อนๆมีอาการท้องอืดได้ และถ้าหนักไปกว่านั้นอาจทำให้เพื่อนๆมีอาการกรดไหลย้อนตามมาด้วย ดังนั้นเพื่อนๆควรเว้นเวลาเข้านอนให้เหมาะสมอาจจะล้างจานหรือกิจกรรมที่ออกแรงเบาๆเพื่อให้มีการย่อยก่อนก็ได้นะคะ ประการที่สาม หลีกเลี่ยงการดื่มชาที่มีความเข้มข้นมากๆ เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพในการย่อยอาหารมีน้อยลงเพราะกระเพาะไม่สามารถดูดซึมอาหารได้อย่างเต็มที่และจะส่งผลทำให้เพื่อนๆมีอาการป่วยตามมาเช่น การท้องผูก แต่ถ้าหากเพื่อนๆท่านใดติดการดื่มชาแล้วละก็แนะนำให้ดื่มหลังรับประทานอาหารเสร็จไปแล้ว1-2ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำจะดีที่สุด ประการที่สี่ หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดอม การดื่มน้ำอัดลมอย่างเป็นประจำเพื่อนๆคงทราบกันดีอยู่แล้วนะคะว่าไม่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก และยิ่งดื่มหลังรับประทานอาหารเสร็จแล้วด้วยยิ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรกระทำเพราะน้ำอัดลมนั้น มีแก๊สเป็นจำนวนมากซึ่งเหล่าแก๊สพวกนี้จะส่งผลต่อการย่อยอาหารของเราเป็นอย่างมากเพราะจะทำให้เพื่อนๆมีอาการท้องอืด ร้อนในท้อง ท้องเฟ้อได้ง่าย ทางที่ดีหลังรับประทานอาหารเสร็จควรหากิจกรรมเบาๆทำก่อนที่จะทำข้อห้ามที่กล่าวไปข้างต้น ก่อนนอนอาจใช้พลังงานเหมือนในหนังโป๊HDเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
ผิวขาวใสด้วยวิธีธรรมชาติ
เมื่อพูดถึงเรื่องสีผิวแล้วล่ะก็ ใคร ๆ ก็อยากมีผิวที่ดูขาวดูใสเหมือนดาราหนังโป๊กันใช่มั้ยล่ะคะ แต่ก็อย่างว่าแหละค่ะ ทั้งกรรมพันธุ์ที่ทำให้สีผิวแตกต่างกันแล้ว นอกจากนั้นยังมีปัญหาต่าง ๆ อีกมากมายเลยนะคะที่ทำให้เรามีผิวที่หมองคล้ำไม่น่าดูน่ามอง วันนี้ดิฉันก็เลยมีวิธีง่าย ๆ ที่สามารถปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรประจำวันได้ ทำไปเรื่อย ๆ อย่างเป็นประจำสม่ำเสมอ ดิฉันรับรองเลยล่ะค่ะว่าผิวของคุณจะต้องดูขาวดูใสขึ้นเปรียบเสมือนดาราหนังโป๊ญี่ปุ่นอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ แต่ก่อนอื่น เรามาพูดถึงปัญหาต่าง ๆ ที่ทำให้เรามีผิวที่หมองคล้ำกันก่อนดีกว่านะคะ ปัญหาที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ 1. แสงแดด แน่นอนล่ะค่ะ แสงแดดถือเป็นปัจจัยหลักที่มาทำร้ายผิวของเรา ถึงแม้ว่าแสงแดดในช่วงเช้าจะมีวิตามินดี ทำให้ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่อย่างว่าล่ะค่ะ แดดประเทศไทยแร๊ง..แรง แรงมาก ๆ แค่ช่วงสาย ๆ ก็ร้อนตับจะแตกแล้วค่ะ ไม่ต้องพูดถึงตอนเที่ยง ตอนบ่ายเลยล่ะค่ะ เชื่อว่าหากหลาย ๆ คนออกจากบ้านไปโดยไม่ใส่เสื้อคลุมหรือไม่ทาครีมกันแดด จะต้องได้ผิว 2 สีกลับมาอย่างแน่นอนเลยค่ะ แขนอีกสี..ขาอีกสีน่ะค่ะ นอกจากนั้นรังสียูวีในแสงแดดจะเพิ่มความเสี่ยงทำให้เราเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยนะคะ แถมยังทำลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังของเราอีกด้วยล่ะค่ะ ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น ง่ายต่อการเกิดริ้วรอยและการเกิดสิวค่ะ 2. ดื่มน้ำน้อย น้ำ ถือเป็นส่วนประกอบสำคัญมาก ๆ ของร่างกายค่ะ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นของผิวหนัง ถ้าเราดื่มน้ำอย่างเพียงพอต่อวัน […]
เล่นเซ็กส์กับคุณอา
สวัสดีค่ะหนูชื่อลูกเกดค่ะ หนูอายุสิบแปดปีถือว่าเป็นวัยสาวอย่างเต็มตัวแล้วใช่ไหมล่ะคะแน่นอนว่าหนูเริ่มมีเรื่องความรักเรื่องหีเข้ามาแต่ความรักของหนูมันแตกต่างจากคนอื่นเพราะความรักของหนูนั้นเปรียบเหมือนเป็นความรักที่ต้องห้ามเพราะตัวหนูดันไปหลงรักอาของตัวเองซึ่งเป็นน้องชายแท้ๆที่คลานตามกันออกมาเลยของพ่อเลยก็ว่าได้แต่อาหนูเหมือนเป็นลูกหลงเพราะอากับพ่อมีอายุต่างกันราวๆสิบปีซึ่งอาของลูกเกดก็มีใบหน้าที่หล่อมากพอสมควรขนคิ้วดกดำ หน้าตาคมเข้มแต่สะอาดหมดจดอาของลูกเกดมีร่างกายที่สมส่วนได้รูปมาตรฐานชายไทยเลยล่ะค่ะอาเป็นผู้ชายที่น่ารักมากดูแลเอาใจใส่ลูกเกดเป็นอย่างดีเวลาเราไปไหนมาไหนกันสองคนก็ดูไม่เหมือนอาหลานแต่กลับเหมือนคู่รักกันเสียซะมากกว่าลูกเกดชอบเวลาแบบนั้นมันทำให้ลูกเกดมีความสุขแต่อาของลูกเกดนั้นก็ยังไม่มีครอบครัวลืมบอกไปเลยค่ะว่าอาของลูกเกดมีอายุเพียงสามสิบสามปีอาและลูกเกดเราจะสนิทกันมากเราถูกเนื้อตัวกันตลอดบางครั้งเวลาออกไปไหนด้วยกันสองคนก็จะเดินจับมือกัน เอาจริงๆลูกเกดก็แอบที่จะอ่อยอาของตัวเองอยู่ไม่น้อยแต่อาของลูกเกดเองดูไม่รู้สึกอะไรเลย แต่ลูกเกดก็อ่อยอาของตัวเองทุกครั้งที่มีโอกาสและแน่นอนอาของลูกเกดเองก็ดูไม่สนใจหีเราทุกครั้ง แต่วันนี้ในเวลาที่พ่อแม่ของลูกเกดนั้นเข้านอนกันหมดแล้วลูกเกดได้ทักไลน์ไปหาอาถามอาว่านอนหรือยังถ้ายังมาดูหนังผีเป็นเพื่อนลูกเกดหน่อยได้ไหมไม่นานก็มีไลน์ดังขึ้นมาอาตอบตกลงลูกเกดก็เลือกชุดที่อ่อยอาได้อย่างเต็มที่ไม่นานอาก็มาถึงลูกเกดออกไปเปิดประตูให้อาเข้ามา ลูกเกดเข้าไปนั่งดูใกล้ๆอา แต่อาลูกเกดกลับพูดมาว่าถ้าคืนนี้คิดจะอ่อยกันอีกจะไม่ทนแล้วนะลูกเกดยกยิ้มตอบกลับไปว่าหนูก็ไม่ได้อยากให้อาทนนี่คะ อาของลูกเกดค่อยๆขยับเข้ามาซุกไซร้ที่ต้นคอเกด เกดกอดอาไว้แน่นเลยค่ะอาดันตัวเกดนอนราบกับที่นอนดูดไปทั่วลำคอของเกด เกดถอดเสื้อตัวเองออกอาค่อยๆดูดไปทั่วตัวเกดเกดเสียวท้องน้อยมากเลยค่ะ สั่นระริกเหมือนอยากโดนควยอาอาเกดถอดกางเกงตัวเองออกและถกกระโปรงบางๆของเกดขึ้นเอาควยค่อยๆสอดใส่หีเกด เสียวหีมากเลยค่ะ อาดันสะโพกเข้าออกอย่างเป็นจังหวะน้ำหีเกดแฉะจนรู้สึกได้เกดครางออกไปเบาๆ แรงๆได้ไหมเกดเสียวอาของเกดเริ่มเร่งจังกวะเร็วแรงขึ้นเสียงดังแจ๊ะๆดังไปทั่วห้อง อาเริ่มผลัดเปลี่ยนให้เกดอยู่ข้างบนเกดขึ้นคร่อมควยอาขยับขึ้นลงเบาๆแต่อาของเกดนั้นจับสะโพกเกดไว้และกระแทกสวนเกดขึ้นมา เกดแทบหมดแรงตั้งแต่ตอนนั้นล้มฟุบซุกที่อกอาทั้งเสียวทั้งมันทั้งเจ็บรวมๆรู้สึกดีมากเลยจริงๆค่ะอาของเกดครางขึ้นกระแทกแรงเร็วจนน้ำอาแตกคารูของเกดเลยค่ะ
วิธีการดูแลสายตาของเรา
ในปัจจุบันนี้ความยุ่งยากต่างๆในปัจจุบันรวมถึงเทคโนโลยีที่ก้าวไกลนั้นอาจจะทำให้เราสนุกไปกับพวกมันจนลืมใส่ใจสิ่งที่สำคัญในการมองเห็นอย่างดวงตาของเราโดยบางครั้งเราอาจจะปล่อยปละละเลยไม่ใส่ใจในการดูแลสายตาของเรานั้นก็อาจจะทำให้ประสิทธิภาพในการมองเห็นของเรานั้นลดลงเป็นอย่างมากโดยถ้าเราสายตาเสียไปแล้วนั้นก็อาจจะทำให้เรามองเห็นอะไรได้ไม่ชัดรวมไปถึงถ้าเราจะมองผู้หญิงที่มีหุ่น xxx หรือผู้ชายที่มีหุ่น xxx แบบดาราหนังxxxไทย ก็สามารถที่จะทำได้ยากถ้าพูดถึงในเชิงนี้เราก็คงที่อยากจะเห็นสิ่งเหล่านั้นได้เต็มตาใช่หรือไม่เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการดูแลสายตาของเราจะมีอะไรบ้างมาดูกัน อย่างแรกเลยก็คือการพักสายตา โดยการพักสายตานั้นเราอาจจะทำเมื่อเราจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือจอแท็บเล็ตมือถือของเราเกินไปโดยวิธีการก็คือการหลับตาสักพักอาจจะ 5-10 นาที และการกระพริบตาถี่ๆเมื่อรู้สึกปวดตาแสบตาหรือการพักสายตาของเรานั้นอาจจะจำเป็นที่จะต้องกระพริบตาถี่ๆเพื่อเป็นการพักสายตาได้ด้วย ต่อมาก็คือการมองไปในระยะที่ไกลซึ่งการพักสายตาที่ดีที่สุดก็คือถ้าเราหลีกเลี่ยงจากจอคอมพิวเตอร์ไม่ได้ก็ลองหันไปมองวิวธรรมชาตินอกหน้าต่างให้เรามองไปให้ไกลที่สุดนั่นก็คือการพักสายตาเช่นเดียวกัน ต่อมาเลยก็คือการรับประทานอาหาร อย่างแรกเลยก็คือใบเขียว รู้หรือไม่ว่านอกจากผักใบเขียวที่จะให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเราทั้งในด้านการขับถ่ายในเรื่องผิวพรรณของเราแล้วในผักใบเขียวนั้นยังมีส่วนช่วยในการลดโอกาสการเกิดต้อกระจกและจะทำให้จอประสาทตาของเรานั้นไม่เสื่อมสภาพอีกด้วย ต่อมาแล้วก็คือการรับประทานปลา ซึ่งปลานั้นที่แนะนำคือจำพวกปลาที่มีไขมันที่สูงเช่นปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาสวายเป็นต้น ซึ่งปลาจำพวกจะมีสาร DHA ซึ่งเป็นสารที่พบได้ใน เรตินา ของดวงตาของเราซึ่งการรับประทานปลาจำพวกที่มีไขมันสูงนี้จะช่วยสร้างเสริมสุขภาพตาของเราให้ดีและยังช่วยให้เราไม่เป็นโรคตาแห้งอีกด้วย ต่อมาก็คือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นี้เราก็อาจจะเห็นชื่อเสียงของเขามาบ้างซึ่งช่วยในการบำรุงผิวพรรณของเราแต่ที่สำคัญผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นี้จะมีวิตามินซีและวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยบำรุงสายตาของเราได้เป็นอย่างดีเยี่ยมเลยล่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างจากวิธีบำรุงสายตาของเราและในเมื่อสายตาของเรานั้นแข็งแกร่งแล้วแล้วก็จะสามารถดูผู้หญิงหุ่น xxx หรือจะดูสัดส่วนไหนของอะไรต่างๆจะเป็นใบหน้าของคนรักได้ชัดเจนยิ่งขึ้นและไม่ต้องรำคาญกับการที่จะต้องใส่คอนแทคเลนส์หรือต้องใส่แว่น
อยากมีลูกต้องอ่าน วางแผนอย่างไรให้เหมาะสม
การมีลูกสักคน ถือเป็นเรื่องใหญ่ในครอบครัว ทั้งสามีและภรรยาจะต้องรับกับหลายๆเรื่องที่ตามมา อย่างเช่นค่าใช้จ่าย การแย่งเวลาเพื่อดูแลลูก และไหนจะเรื่องงานที่ตัวเองต้องรับผิดชอบ แถมหมดเวลาดูหนังเอ็ก ดังนั้นบางครอบครัวที่เขาจัดการปัญหานี้ไม่ได้ เลยตัดสินใจชะลอการมีลูกไปก่อน เมื่อพร้อมแล้วค่อยเริ่มทำกันใหม่ การมีลูกแต่ละครั้งต้องวางแผนกันให้ดี ต้องช่วยกันคิดหลายๆรอบ คำนึงถึงผลดี ผลเสีย และการจัดสรรเวลา ใครที่กำลังจะมีลูก เรามีแนวทางในการจัดการมาฝากกันค่ะ 1. เวลามีค่า เพราะการชะลอการมีลูก แต่ละปีที่ผ่านนั้นไปนั้น เท่ากับร่างกายของฝ่ายหญิงก็แก่ขึ้นทุกปีด้วยเช่นกัน ความเสี่ยงก็เพิ่มขึ้น ผลวิจัยได้ระบุเอาไว้ว่า ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 35 ปีขึ้นไป มีโอกาสที่ลูกจะเกิดความพิการ หรือมีปัญหาเรื่องพัฒนาการทางสมอง และถ้าเรามองในแง่สุขภาพ ผู้หญิงวัยใกล้ 40 อุ้มท้องลูกความเสี่ยงจะมากขนาดไหน สุขภาพที่ถดถอยลงทุกวันๆ จึงต้องการการบำรุงมากกว่าครรภ์สาว ทั้งเรื่องกระดูกพรุน บำรุงเลือด วิตามินต่างๆก็ต้องการมากกว่าคุณแม่วัยสาว ถ้าได้รับแคลเซียม โปรตีน วิตามินไม่เพียงพอ โอกาสที่ลูกจะเกิดมาแล้วไม่แข็งแรงก็มีสูง บางคนที่ท้องตอนแก่ มักประสบปัญหากระดูกพรุน เพราะการท้องลูกจะดึงแคลเซียมในร่างกายไปสร้างกระดูกและฟัน ความเสี่ยงจึงมากกว่า 2. ความสามารถในการดูแล คุณแม่ที่มีลูกในช่วงวัย 20-30 ปี เมื่อลูกอยู่ในวัยซนที่สุด คือช่วง 3-8 ปี […]
แม่กับน้าในคืนท้ายปี
เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อต้นปีที่ผ่านมานี้เองครับ มันเกิดขึ้นหลังจากที่ผมนั้นได้เย็ดกับแม่เลี้ยงของผมในคืนที่เธอแกล้งเมากลับมาจากออฟฟิศ หลังจากนั้นถ้ามีเวลาเราก็เย็ดกันมาตลอดเลยครับ จนกระทั่งในวันที่ 31 ธันวานี่เองแม่จอยซึ่งเป็นแม่เลี้ยงของผมนั้นก็ได้พาน้องสาวของเธอหรือก็คือน้าสาวของผมมาพักที่บ้านด้วย ผมค่อนข้างประหลาดใจและก็คิดในใจว่าแบบนี้ก็คงไม่ได้เย็ดกับแม่จนกว่าน้าจะกลับสิเนี่ย คิดแล้วผมก็ถอนหายใจจนกระทั่งคืนนั้นมาถึงครับ แม่กับน้าผมนั้นซื้อข้าวของเข้าบ้านเยอะมากเพราะแม่จอยบอกกับผมไว้ว่าคืนนี้เราจะมีปาร์ตี้กันนะนิก ผมค่อนข้างตื่นเต้นนิดหน่อยแต่ก็อดเสียดายที่คืนนี้ต้องอดเย็ดกับแม่จอยไม่ได้ แต่ผมก็ทำใจแล้วช่วยแม่กับน้าเตรียมของครับ น้าสาวผมชื่อน้าแจงเป็นคนค่อนข้างอวบกว่าแม่จอยพอตัวครับแต่ไม่ถึงกับอ้วน แต่ถึงจะเป็นคนอวบแต่เวลาทำอะไร ๆ ก็ดูคล่องแคล่วไปหมด แต่ตอนนั้นผมไม่ได้สนใจเธอเท่าไหร่เพราะผมอาศัยจังหวะที่เธอยุ่งอยู่ในครัวนั้นเข้าห้องน้ำไปกับแม่จอยเพื่อให้เธอโม้คแก้เงี่ยนให้ ซึ่งแม่เลี้ยงของผมก็ไม่ปฏิเสธจัดให้ผมจนเสร็จไปหนึ่งน้ำ พอเราออกมาจากห้องน้ำแล้วน้าจอยก็ถามว่าหายไปไหนกันมาเราก็ไม่ตอบ แม่จอยก็เดินยิ้ม ๆ ไปเตรียมอาหารเครื่องดื่มต่อปล่อยให้น้าแจงยืนงง ๆ พอเสร็จแล้วเราก็อาบน้ำแต่งตัวมากินอาหารกันสามคน ซึ่งเป็นปาร์ตี้ที่คนน้อยที่สุดเท่าที่ผมเคยเจอมา แม่กับน้าซื้อเบียร์ช้างมาหนึ่งลังกับเหล้าหงส์ทองอีกกลมนึง น้าแจงกับแม่แข่งกันกระดกเหล้าเอา ๆ ปล่อยให้ผมจัดการเบียร์อยู่คนเดียว พอกินกันไปซักพักแม่ผมก็เริ่มบ่นว่าร้อนแล้วก็เริ่มถอดเสื้อกันหนาวและชุดนอนออกจนเหลือแต่ชุดชั้นในสีแดง ซึ่งพอผมเห็นแม่จอยในชุดนั้นควยผมก็ลุกทันทีอย่างควบคุมไม่ได้ แต่ที่หนักกว่านั้นคือน้าแจงก็บ่นแล้วก็ถอดเหมือนกันจนร่างอวบอัดของน้าเหลือแต่ชุดชั้นในบางสีขาวปิดไว้ ผมพึ่งได้เห็นกับตาว่านมของน้าแจงใหญ่กว่าของแม่จอยมาก ซึ่งก็คงไม่แปลกเพราะน้าแจงอวบกว่า แต่ไม่ว่ายังไงซะตอนนี้ผมก็ควยแข็งเต็มที่เงี่ยนจนทำอะไรไม่ถูกแล้วได้แต่กระดกเบียร์แก้เขิน แล้วน้าแจงก็หันมาถามผมว่าไม่ร้อนหรอนิก ผมก็ส่ายหน้าแล้วบอกว่าหนาวจะตาย แต่แม่กลับเจ้ามาโอบจากข้างหลังผมเอานมถูกับแผ่นหลังผมแถมยังเอามือล้วงเข้าไปในกางเกงบอลของผมลูบควยผมเล่นอีกต่างหาก ปากแม่จอยก็กระซิบข้างหูผมว่าไม่ร้อนแน่หรอนิก น้าแจงก็เข้ามาลูบไล้หน้าท้องผมแม่ก็ชักควยผมขึ้นลงจนผมอ่อนระทวยไปหมดทำให้น้าแจงกับแม่แก้ผ้าผมได้ง่าย ๆ ผมนั่งล่อนจ้อนหลังพิงโซฟาอย่างอ่อนแรงขณะที่แม่จอยก้มลงมาประกบปากจูบกับผม ผมก็จูบตอบเธอแลกลิ้นกันพัลวันอยู่อย่างนั้นโดยลืมนึกไปเลยว่าน้าแจงก็อยู่ด้วย รู้ตัวอีกทีควยผมก็ถูกปากเล็ก ๆ ของหน้าแจงดูดอยู่เต็มปากเสียแล้ว ความเสียวที่พุ่งปรี๊ดขึ้นมาตอนที่น้าแจงละเลงลิ้นบนหัวควยผมนั้นทำให้ผมต้องครางออกมา แม่จอยก็เลื่อนลงไปดูดหัวนมผมด้วยยิ่งทำให้เสียวจนผมกลั้นไม่ไหว ฉีดน้ำเงี่ยนเข้าปากน้าแจงที่กำลังรูดควยผมขึ้นลงอย่างเมามันไปเต็ม ๆ แต่เธอก็ยังคงดูดมันต่อไปอย่างเอร็ดอร่อยมันทำให้ผมเสียวจนต้องจิกโซฟา ปกติผมไม่ใช่คนที่แตกง่ายขนาดนี้แต่นี่โดนทั้งแม่ทั้งน้ารุมก็ไม่ไหว น้าแจงพอดูดกินน้ำผมจนหนำใจแล้วก็ถอนปากออกแล้วช่วยกันกับแม่พาร่างอันอ่อนแรงของผมลงไปนอนหงายกับพื้น แล้วจากนั้นแม่จอยก็เข้ามาโม้คควยที่อ่อนปวกเปียกเพราะเพิ่งเสร็จไปของผมให้กลับมาแข็งอีกครั้ง และน้าแจงก็เข้ามานั่งคร่อมเอาหัวควยผมถูกับรูหีที่ชุ่มน้ำของเธอแล้วก็ยัดควยผมเข้าไป ซึ่งมันก็มุดเข้าไปโดยง่ายทั้งที่หีน้าแจงก็แน่นมาก […]