เมื่อพูดถึงเรื่องสีผิวแล้วล่ะก็ ใคร ๆ ก็อยากมีผิวที่ดูขาวดูใสเหมือนดาราหนังโป๊กันใช่มั้ยล่ะคะ แต่ก็อย่างว่าแหละค่ะ ทั้งกรรมพันธุ์ที่ทำให้สีผิวแตกต่างกันแล้ว นอกจากนั้นยังมีปัญหาต่าง ๆ อีกมากมายเลยนะคะที่ทำให้เรามีผิวที่หมองคล้ำไม่น่าดูน่ามอง วันนี้ดิฉันก็เลยมีวิธีง่าย ๆ ที่สามารถปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรประจำวันได้ ทำไปเรื่อย ๆ อย่างเป็นประจำสม่ำเสมอ ดิฉันรับรองเลยล่ะค่ะว่าผิวของคุณจะต้องดูขาวดูใสขึ้นเปรียบเสมือนดาราหนังโป๊ญี่ปุ่นอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ แต่ก่อนอื่น เรามาพูดถึงปัญหาต่าง ๆ ที่ทำให้เรามีผิวที่หมองคล้ำกันก่อนดีกว่านะคะ ปัญหาที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ 1. แสงแดด แน่นอนล่ะค่ะ แสงแดดถือเป็นปัจจัยหลักที่มาทำร้ายผิวของเรา ถึงแม้ว่าแสงแดดในช่วงเช้าจะมีวิตามินดี ทำให้ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่อย่างว่าล่ะค่ะ แดดประเทศไทยแร๊ง..แรง แรงมาก ๆ แค่ช่วงสาย ๆ ก็ร้อนตับจะแตกแล้วค่ะ ไม่ต้องพูดถึงตอนเที่ยง ตอนบ่ายเลยล่ะค่ะ เชื่อว่าหากหลาย ๆ คนออกจากบ้านไปโดยไม่ใส่เสื้อคลุมหรือไม่ทาครีมกันแดด จะต้องได้ผิว 2 สีกลับมาอย่างแน่นอนเลยค่ะ แขนอีกสี..ขาอีกสีน่ะค่ะ นอกจากนั้นรังสียูวีในแสงแดดจะเพิ่มความเสี่ยงทำให้เราเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยนะคะ แถมยังทำลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังของเราอีกด้วยล่ะค่ะ ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น ง่ายต่อการเกิดริ้วรอยและการเกิดสิวค่ะ 2. ดื่มน้ำน้อย น้ำ ถือเป็นส่วนประกอบสำคัญมาก ๆ ของร่างกายค่ะ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นของผิวหนัง ถ้าเราดื่มน้ำอย่างเพียงพอต่อวัน […]